Dieta echilibrată joacă un rol important în menținerea sănătății, iar organismul uman are nevoie de nutrienți din toate grupele alimentare pentru a funcționa corect pe termen lung. Atât excesele, cât și restricțiile majore pot fi dăunătoare. În plus, eficacitatea anumitor tipuri de diete și stiluri alimentare nu este dovedită prin studii aprofundate. Există încă multe […]